Description
หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า “วิทยาศาสตร์ของการหายใจ กายทิพย์ ในตัวคุณ” เขียนโดย สวามี รามา และแปลโดย ปรียาภา พืชผล เป็นคู่มือที่นำเสนอความรู้เชิงทฤษฎีและวิธีการฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการหายใจอย่างเป็นระบบ โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อเป็นเครื่องมือในการพัฒนาตนเองและการควบคุมการไหลเวียนของ ปราณ (Prana) หรือพลังงานชีวิต เนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่ความสำคัญของการหายใจ กลไกการหายใจ การทำงานของจมูกและพลังงาน และความสัมพันธ์ระหว่างการหายใจ ร่างกาย และจิตใจ ซึ่งโยคะถือว่าการหายใจเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติทั้งหมด และเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกันผ่านสิ่งที่เรียกว่า “กายทิพย์” หรือ Sukshma Sharira หนังสือเล่มนี้พยายามร้อยเรียงการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ตะวันตกเข้ากับความเข้าใจเชิงลึกจากปรัชญาโยคะโบราณของตะวันออก เพื่อให้ผู้อ่านสามารถตระหนักรู้และควบคุมลมหายใจของตนเองได้
